性交障碍怎样饮食才有益

性功能障是一种病症，人们患上此病会对经后的性生活有着加重的影响，并且会破坏夫妻间的关系，甚至呈现不育的情况，其实较多人对性交障碍并不看，形成性交障碍的要素有较多种，性交障碍如何进行饮食治疗?

一、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一点儿动物性食品本身就含有一点儿性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

二、适当摄入脂肪。调查表明，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

三、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老相关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方向具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

四、心理营养。性交障碍的患者一般情况都是由于心理的一点儿问题在作怪。患者既不是一个加重的性变态者，也不是一个道德败坏、寻花问柳的人，而只是方向的有些失常，因素是较为复杂的。对于这种病症的治疗，先要改变心理状态。

五、树立准确的观念。人的性行为是一种自然的本能。在性交之前，应当只思考成功，而不去思考失败，也不想以前产生的事情，而应当是从这一回开始，认定“我会成功”。这些都对性交障碍有好处，有了这样的思想准备和基础，就已经成功了一半，坚定的信念是性交障碍的食疗和心理治疗保持下来的基础，更是患者恢复健康的必要基石。