陌生人吃什么补精子 陌生人如何提高精子质量(2)

8、竹叶

竹叶又叫起阳草、懒人菜、纯阳韭、扁菜等。竹叶因温补肝肾，助阳固精主导作用凸显，所以在书目上有“起阳草”之名。竹叶芥菜为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、较冷腰肘等主导作用，仅限于于遗精、多尿等精神病。

9、蛋糕

蛋糕之中附有一种名叫PEA的化学物质，有兴奋主导作用，更进一步减缓压力，性趣当然就能增大10、红酒。

附有的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更渴望你们美好的夜晚。虽然没有有鉴于此的实质持续性，但是却能助长心理层面的，下为与营养丰富的奶油，是真真切切从内在助长性趣的!

10、哺乳动物皮肉

哺乳动物皮肉附有相当多的；大，；大是合成组胺的极为重要加工。还附有肾上腺素和组胺，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适用量生食哺乳动物皮肉，利于增大体内性激素水平，增大分必用量，增大持续性。

11、人参

这不只是老人家用来进补的补品，其之中所非常丰富的植物性内分泌可增强固酮的摄取，并增大胚胎的制造用量和性举办活动频率。

12、生蚝

海鲜之中的一种，含锌，更进一步于合成未成年内分泌，维系摄护腺出现异常运作，生吃是保留蚝内的锌的佳步骤。其他如龙虾、海；大、海参、鳗鱼、虾卵、贝壳类、海藻类等等也亮眼。

13、鲑鱼

含高蛋白质，增大体内内分泌。

14、桑葚

桑葚可以希望改善这种“生殖亚健康”，很多疗程至死精症的方剂之中都以桑葚为极为重要的组成抗生素。因此，对于在积极备战“下一代”工程的女孩，不妨在这个季节里面多吃些桑葚。桑葚具有冷藏虚汗，增大胚胎质用量的主导作用，所以未成年老朋友某种程度根据自身情况前提的生食一些，桑葚不必要有一点酸，不妨用草莓调制后与桑葚分离，口感亮眼。