前列腺炎怎么预防

前列腺炎怎么预防 前列腺炎,预防 摘要:前列腺炎能带来的危害可谓是“1言难尽”，相信前列腺炎患者心里最清楚。南京454医院的张慧君主任提示广大男性朋友，1定要在生活中做好前列腺炎的预防措施。前列腺炎能带来的危害可谓是“1言难尽”，相信前列腺炎患者心里最清楚。南京454医院的张慧君主任提示广大男性朋友，1定要在生活中做好前列腺炎的预防措施，最大限度的规避前列腺炎所带来的危害，可以遵守以下预防方法：●不久坐和长时间骑自行车，以避免前列腺血流不顺畅。●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，避免细菌从血液进入前列腺。●避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，避免前列腺因性生活过频而充血。●养成及时排尿的习惯，由于憋尿可以使尿液反流进入前列腺。●　检查包皮是不是太长，太长者要尽早做包皮环切手术，避免细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。●加强性情修养，多谈心，广 摘要:前列腺炎能带来的危害可谓是“1言难尽”，相信前列腺炎患者心里最清楚。南京454医院的张慧君主任提示广大男性朋友，1定要在生活中做好前列腺炎的预防措施。

前列腺炎能带来的危害可谓是“1言难尽”，相信前列腺炎患者心里最清楚。南京454医院的张慧君主任提示广大男性朋友，1定要在生活中做好前列腺炎的预防措施，最大限度的规避前列腺炎所带来的危害，可以遵守以下预防方法：

●不久坐和长时间骑自行车，以避免前列腺血流不顺畅。

●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，避免细菌从血液进入前列腺。

●避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，避免前列腺因性生活过频而充血。

●养成及时排尿的习惯，由于憋尿可以使尿液反流进入前列腺。

●　检查包皮是不是太长，太长者要尽早做包皮环切手术，避免细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

●加强性情修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

●调理生活。应尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的产生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

另外有1首“8多8少”的歌谣，大家也可加以鉴戒：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。